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레시피25

9월 가을 제철 음식 은행 / 효능 및 칼로리 레시피 소개 가을이 깊어가면서 길가에 노랗게 떨어진 은행잎처럼, 우리의 식탁에도 노란빛깔의 귀한 손님, 은행이 찾아왔습니다. 9월 가을 제철 음식인 은행은 고소한 풍미와 다양한 효능이 있죠!은행의 효능과 칼로리, 그리고 맛있는 은행 레시피를 소개해 드릴게요.   은행에 대하여   | 은행, 왜 먹어야 할까요?  기관지 건강: 은행은 혈관 확장 작용을 해 천식, 가래, 기침 등 기관지 질환에 효과적입니다.혈액순환 개선: 혈전을 없애고 혈액순환을 개선하여 고혈압 예방에 도움을 줍니다.뇌 기능 개선: 뇌세포 노화를 막고 기억력 개선에 도움을 줍니다.소변 개선: 징크노이드 성분이 잦은 소변을 개선하는 데 효과적입니다.   | 은행 칼로리  은행 100g당 칼로리는 약 170kcal로, 견과류만큼 고칼로리 식품입니다. 하지만.. 2024. 8. 29.
가을 제철 음식 갈치 효능 / 레시피 소개 / 갈치 손질 팁, 고르는 법 9월 제철 맞은 갈치! 건강과 맛을 모두 잡는 방법9월이 되면 살이 통통하게 오른 갈치를 맛볼 수 있는데요,맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 갈치의 효능과다양한 레시피와 여러 꿀팁들을 함께 소개해 드릴게요.   |  갈치, 왜 먹어야 할까요?  풍부한 단백질: 성장기 어린이뿐만 아니라 근육 회복에도 도움을 주는 단백질이 풍부합니다.오메가-3 지방산: 혈관 건강에 좋고 뇌 기능 개선에도 도움을 주는 DHA와 EPA 등 오메가-3 지방산이 풍부합니다.비타민A: 눈 건강에 좋고 피부 미용에도 도움을 줍니다.칼슘: 뼈 건강에 필수적인 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방에 좋습니다.   |  갈치 칼로리  갈치 100g당 칼로리는 약 140kcal로, 흰살 생선 중에서도 칼로리가 낮은 편이어서 다이어트에도 좋습니다.    .. 2024. 8. 28.
(내돈내산) 류수영 비빔 냉면 솔직 후기 / 하이면 안동식 홍 비빔 냉면 요즘 날이 너무 더워서 집에서간단히 만들어 먹을 수 있는 걸 찾다가쿠팡에서 비빔냉면을 하나 시켜봤는데요, 류수영이 광고하는 하이면 안동식 홍 비빔 냉면내돈내산 솔직 후기 남겨드릴게요!  이번에 하이면 안동식 시리즈로 홍 비빔 냉면, 물냉면, 동치미 물냉면이렇게 세 가지가 출시되었다고 하는데저는 그 중에서 비빔 냉면을 주문해봤습니다!   하이면 안동식 홍 비빔 냉면은총 2인분으로 구성되어 있습니다.냉면사리 두 개, 소스와 김스프 두 개씩!우선 저는 혼자 먹을거라 개별 포장되어있는 점이정말 마음에 들었습니다!   왜 안동식인가 했더니,안동의 전통발효음식인 '김유조 빨간 안동 식혜 ' 를 넣어겨자 없이도 매콤달콤하다는군요! 그리고 사과, 배, 매실의 3가지 과일과무, 고추, 마늘, 생강, 대파, 양파, 부추,.. 2024. 8. 19.
냉모밀 밀키트 / 담꾹 밀키트 전문점 냉모밀 밀키트 요즘 날씨는 어느 날엔 비가 막 내렸다가, 어떤 날엔 햇빛이 쨍쨍해서 너무 더운 아주 변덕스러운 날씨입니다. 특히나 날씨가 더운 날에는 시원한 국수가 생각날 때가 많은데요, 저는 그중에서도 냉모밀을 참 좋아한답니다. 하지만 냉모밀은 집에서 만들어 먹기엔 여러 재료들을 준비할 걸 생각하니 쉬운 듯 어렵고, 사 먹으러 나가자니 약간은 귀찮음이 있는 그런 음식입니다.ㅎㅎㅎㅎ 그러다 얼마 전 집 앞에 '담꾹' 밀키트 전문점을 지나가는데, 냉모밀 2인분 밀키트가 있다는 말에 바로 구매해왔습니다! 그럼 담꾹 냉모밀 2인분 밀키트 후기 시작합니다. 냉모밀 2인분 밀키트 - 가격 : 8,900원 담꾹에서는 시원한 메뉴나 냉동제품을 위해서 아이스팩을 하나씩 가져갈 수 있도록 아이스팩이 준비되어 있었답니다... 2022. 7. 15.

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